Секс полезен для здоровья.

    Все инстинктивно с этим согласны. Но идет ли речь только о действие, всем известных эндорфинов? Или что-то еще? Что происходит на биохимическом уровне в организме, когда мы живем полноценной сексуальной жизнью?
     По какой причине сексуальная активность оказывают благоприятное воздействие на наш организм и психику? Вот семь доказательств, что секс – это здоровье.


    

1. Секс повышает настроение.

Систематические занятия сексом приводят к тому, что хочется иметь его все больше и больше. Этому мы обязаны механизму, который стимулирует оргазм и приводит к желанию повторения. Эта зависимость обеспечивает надлежащий уровень гормонов счастья. К сожалению, механизм работает и в обратную сторону, если секс неинтересный, не дает возбуждение и удовлетворение, или просто долго его не было, мы будем гораздо меньше хотеть им заниматься.
    

2. Секс усиливает наш иммунитет.

Секс, воспринимаемый как близость физическая и эмоциональная, стимулирует иммунную систему организма для более эффективной работы. Благодаря этому люди, регулярно занимающиеся сексом, реже подвержены инфекциям. Интересно знать, что секс и оргазм повышают наше самочувствие, облегчают засыпание, успокаивают, также косвенно способствует повышению нашего иммунитета.
    

3. Секс помогает бороться со стрессом.

Окситоцин, или гормон привязанности, и серотонин, и фенилоамин производятся в больших количествах во время объятий и секса, они являются нашими союзниками в борьбе со стрессом. Не только снижают уровень кортизола, гормона стресса, но и на длительное время повышают настроение. Именно поэтому физическая близость помимо спортивной деятельности, является наиболее эффективным и самым приятным методом борьбы со стрессом. Вместо того чтобы выпить, съесть очередную порцию сладостей, стоит заняться сексом, который уменьшит аппетит и стресс. В моменты ощущения близости, самочувствие улучшается, и минимизируются последствия стресса, такие как повышенное кровяное давление или хронические напряжения мышц.
    

4. Секс защищает сердце.

На какое-то время общественное мнение было шокировано информацией, якобы секс провоцирует инфаркт. Это не совсем верно и это связано, в основном, с непониманием методологии исследований. У людей, у которых случился инфаркт во время занятий сексом, наверняка предшествовал роковой момент и запущенные болезни сердца. Существует еще так называемый абсолютный риск, который учитывает реальную физическую нагрузку и ее влияние на работу человеческого сердца и кровеносной системы. Напротив, сексуальная активность, умеренная и систематическая улучшает общее самочувствие и противодействует сердечно сосудистым заболеваниям.
    

5. Секс снимает боль.

Секс действует как природное обезболивающее - спасибо эндорфинам. Это гормон, химическая структура которого, близка к морфину. Не только потому, что мы чувствуем благодаря ему эйфорию, он еще увеличивает нашу терпимость к боли, даже к сильному. Секс является эффективным средством в борьбе против мигрени, немецкие исследователи утверждают, к сожалению, это касается в основном мужчин. Но женщинам он помогает, в частности, уменьшить менструальные боли.
    

6. Секс противодействует заболеваниям простаты.

Мужчины, у которых регулярно происходит эякуляция, в том числе, при мастурбации, значительно снижают риски заболеваний, связанных с простатой. Особенно благотворно влияет в этом отношении массаж простаты.
    

7. Секс помогает противостоять женским заболеваниям.

Способствует облегчению боли при менструациях, приводит в норму баланс уровня эстрогена, что помогает в профилактики недержания мочи, секс играет важную роль для здоровья женщины. Эндорфины снимают боль, окситоцин и серотонин снижают напряжение, связанные со стрессом, благодаря регулярному оргазму мы можем влиять на уровень гормонов в организме, а сами судороги во время оргазма поддерживают в хорошем состоянии мышцы таза. Как видите, выгоды для здоровья, вытекающие из полноценной сексуальной жизни бесчисленно много, и она включает в себя как наше психическое самочувствие, отношения, которые мы создаем, так и состояние нашего тела.

Рейтинг@Mail.ru Chat's Top100 Counter